ให้ฉันช่วยไหม by Gwell Spray

การบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ หรืออการเมื้อยล้าจากการทำงานนั้น นอกเหนือจากการมาหาหมอเพื่อรับการนวดรักษาแล้วนั้น ยังมีทางเลือกในการดูแลร่างกายได้ด้วยตนเองได้อีกมากมาย ซึ่ง 1 ในวิธีการที่มีการใช้อย่างแพร่หลายนั้นจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรในการบรรเทาอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ เพราะว่าเป็นวิธีการที่เห็นผลได้เร็ว รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ นั้นสามารถหาซื้อได้ง่าย และสามารถใช้ได้ด้วยตนเองได้อย่างง่าย มีข้อห้ามหรือข้อจำกัดที่น้อย

ผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่ปวดเทาอาการปวดเมื่อยมีกี่แบบ?
ผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่ปวดเทาอาการปวดเมื่อยนั้นส่วนใหญ่ที่นิยมแพร่หลายคือการใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อน เช่น ไพล ขมิ้น หรือแม้กระทั่งพริก ซึ่งหากใช้ไม่เหมาะสม เช่น ทาในบริเวณที่ผิวบาง หรือมีแผลเปิดนั้น อาจจะส่งผลทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นอันตรายได้ อีกกลุ่มหนึ่งคือการใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น น้ำมันเขียว หรือ เสลดพังพอน รวมไปถึงการใส่พิมเสน และการบูรเข้าเป็นส่วนผสมด้วย ซึ่งความเย็นนั้นจะสามารถทำให้เกิดความผ่อนคลาย และลดอาการปวดได้

ร้อนหรือเย็นดีกว่าดีกัน? ความเหมาะสมของเลือกระหว่างสูตรร้อน และสูตรเย็น ขึ้นอยู่กับอาการของอาการปวดกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน รวมไปถึงอาการร่วมอื่น ๆ ที่ต้องการบรรเทา หรือดูแลร่วมด้วยหรือไม่ เช่น
- ต้องการเพิ่มความผ่อนคลาย ลดความเครียด
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ผ่อนคลายจากความร้อน
- เพิ่มความสดชื่น

โดยที่ถ้ามีอาการข้างต้น หรือต้องการบรรเทาอาการข้างต้นนั้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สูตรเย็นนั้น จะสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ดีกว่า ในขณะเดียวกันหากมีอาการปวดที่เป็นมาเรื้อรัง และมีความตึงตัวมากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สูตรร้อนนั้นจะเหมาะสมต่อการบรรเทาอาการได้ดีกว่า